Existem várias dúvidas com relação ao momento ideal de criar uma rotina para bebê. Mas na realidade este processo pode ser iniciado já nos primeiros meses de vida e deve ser intensificado conforme a criança vai crescendo.
O primeiro passo para criar uma rotina para bebê é definir os horários em que as atividades serão realizadas. Comece definindo coisas mais simples como o momento de tomar banho, horário para dormir e os horários para alimentar a criança.
Depois comece a utilizar estes horários como base para as atividades. Quando criar esta rotina, procure utilizar como base os horários em que costumamos fazer as refeições e dormir para acostumar o bebê a realizar estas atividades já no horário correto.
Está prática vai ajudar a criança a diferenciar o dia e a noite e já começar a criar hábitos de alimentação mais adequados para o futuro.
Durante os primeiros meses de vida a criança costuma tirar várias sonecas durante o dia e é importante que os pais criem uma rotina noturna para o sono, ajudando assim a criança a dormir no horário correto e mais tranquilamente.
Incorpore uma rotina para bebê especial para este momento, criando várias atividades que serão repetidas todos os dias no mesmo horário, fazendo que a criança saiba que este é o momento de dormir.
Considere fazer uma troca de fraldas e depois já diminuir a intensidade das luzes, criando um ambiente adequado para o sono. Opte por uma trilha sonora calma e tranquila, fazendo com que a criança comece a ficar relaxada e por fim durma.
É importante repetir o processo diariamente em um horário aproximado para garantir a criação da rotina.
Adapte a criação da rotina para bebê com as necessidades que ele apresenta. Se você perceber que a criança está com fome por exemplo, ofereça algum alimento, mesmo que um pouco mais cedo que o horário previsto. Tenha em mente que as necessidades do bebê sempre serão prioridade.
Quando contratar um berçário é sempre importante verificar a rotina que as crianças terão diariamente, bem como as atividades que serão exercidas durante o dia.
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